Le principe de l’homéostasie en naturopathie

Le principe d’homéostasie, c’est quoi ? Je vous dis tout sur ce phénomène basé sur un processus de régulation et dont les bases sont la notion d’équilibre et mais également l’adaptation 👩‍🏫

RDV sur ma chaîne Youtube pour découvrir ma vidéo à ce sujet :

Le principe d’homéostasie, c’est quoi ?

L’homéostasie est la capacité d’un système à maintenir l’équilibre de son milieu intérieur, et ce quelles que soient les contraintes externes.

Ce processus de régulation permet de maintenir les différentes constantes physiologiques du corps (c’est à dire de son milieu intérieur), à des valeurs « normales ».

C’est donc la tendance qu’à notre l’organisme (ou un écosystème), à résister aux changements (perturbations) et à conserver un état d’équilibre.

 « Tout système vivant laissé à lui même en l’absence de perturbations, revient spontanément à l’état d’équilibre. »

Homéostasie et mécanismes de régulation

Il y a dans le corps humain différents processus homéostatiques qui  maintiennent les niveaux de :

  • eau
  • oxygène
  • pH
  • glycémie
  • température corporelle

Quand l’homéostasie est déséquilibrée : les conséquences sur l’organisme

Cette régulation naturelle de l’organisme pour maintenir constants les paramètres biologiques du corps face aux modifications du milieu extérieure est réglée de façon complexe par le système nerveux autonome et les glandes endocrines (hormones).  C’est un état dynamique.

Un déséquilibre homéostatique cause, la plupart du temps une pathologie.

Pour éviter les dysfonctionnements, les systèmes homéostatiques détectent les signaux du corps, via le système nerveux, qui permettent d’identifier et de corriger d’éventuelles perturbations.

Les fluctuations quotidiennes peuvent modifier l’équilibre homéostatique.

Exemples :

– Vous avez de la fièvre ? Des capteurs de la peau et du cerveau déclenchent une réaction en chaîne pour le refroidir votre organisme.

– Vous êtes soumis à un stress ?  votre organisme va mobiliser l’énergie utile aux processus d’adaptation immédiat. Cette réponse physiologique fait appel à des mécanismes neurologiques, endocriniens et psychologiques.

Pour aller plus loin…

➕ Si ce sujet vous intéresse et que vous souhaitez aller plus loin, je vous conseille ces lectures (cliquez sur les liens) :

📖 « La Naturopathie pour les Nuls » de Anne-Claire MERET et Anne-Marie NARBONI

📖 « Mon corps en équilibre – Guide de naturopathie pour renouer avec son corps et la planète : immunité et fonctionnement des organes, alimentation et nutrition, médecines alternatives, hygiène de vie » de Caroline Florentin

– Connaissiez-vous le principe de l’homéostasie ?

– Est-ce que cela vous intéresse et vous inspire ?

RDV dans les commentaires pour partager vos avis et expériences ! 👥💬

➕ RDV sur ma chaîne Youtube pour découvrir ma vidéo à ce sujet !

N’hésitez pas à partager à toutes les personnes que cela peut intéresser, aider et inspirer !

Cet autre article va vous intéresser :

Découvrir la naturopathie : l’art de rester en bonne santé »

Votre commentaire

Choisissez une méthode de connexion pour poster votre commentaire:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

Créez un site ou un blog sur WordPress.com

Retour en haut ↑

Créez votre site Web avec WordPress.com
Commencer
%d blogueurs aiment cette page :