Décodage biologique des problèmes digestifs – Christian Flèche

Je vous propose un résumé des différents points importants du livre « Décodage biologique des problèmes digestifs » de Christian Flèche. Au programme : une introduction le résumé du livre les points importants des points pédagogiques, avec des définitions un focus sur l’exemple de décodage biologique d’un organe en particulier : le côlon Découvrez également ma vidéo…

Fruits et légumes du mois de janvier

Janvier, bien commencer l’année Le froid a pris ses quartiers d’hiver et la nature est silencieuse… C’est la saison des bonnes résolutions ! Alors, on file au marché pour faire des emplettes saines et équilibrées. Les choux sont à l’honneur ! On cuisine les chou-fleur, chou de Bruxelles, chou blanc, frisé, vert et rouge  sous…

Les différentes farines sans gluten : comment les utiliser ?

Lorsque l’on mange sans gluten, que cela soit par choix ou par nécessité quand on est intolérant, on peut se retrouver un peu perdu en cuisine. Retrouvez ma vidéo complète à ce sujet sur ma chaîne Youtube : Un large choix de farines sans gluten Il existe un large choix de farines sans gluten. De…

Fruits et légumes du mois de décembre

Fruits et légumes du mois de décembre *************************************** Décembre, se préparer à accueillir l’hiver La nature s’éveille au matin revêtue de givre et les feuilles des arbres recouvrent le sol. Le temps ralentit tout comme les journées raccourcissent et l’ensoleillement se fait plus rare. Good food, good mood Pour garder la forme et le moral,…

Fruits et légumes du mois de novembre

Fruits et légumes du mois de novembre Novembre, au cœur de l’automne L’automne est bien installé. Les journées se font plus courtes et la luminosité plus rare. On s’emmitoufle pour se balader dans la nature et s’émerveiller des jolies couleurs. Puis, on rentre se mettre au chaud pour déguster de bons petits plats réconfortants. On…

Fruits et légumes du mois d’octobre

Fruits et légumes du mois d’octobre Octobre, l’automne s’installe L’automne est arrivé. Les températures fraîches s’installent au petit matin et les feuilles qui virevoltent dans l’air invitent au cocooning. Cucurbitacées et crucifères sont à l’honneur Sur les étals et dans nos potagers, c‘est le retour des choux et l’on se réchauffe autour de délicieux veloutés plein…

Fruits et légumes du mois de septembre

Fruits et légumes du mois de septembre Découvrez mon calendrier des fruits et légumes du mois de septembre pour cuisiner avec des produits frais. Faites-vous plaisir ! Septembre, c’est la rentrée Ce sont les derniers jours de l’été, les journées ont déjà raccourci et les températures sont plus fraîches, même si la météo nous promet…