Fruits et légumes du mois d’avril

Je vous propose de découvrir le calendrier des fruits et légumes du mois d’avril. Vive le printemps ! **************************** En avril, du renouveau dans l’air Qui dit printemps dit changement de saison et avec lui, son lot de nouveaux fruits et légumes : ça sent bon le renouveau ! On accueille avec grand plaisir les…

Fruits et légumes du mois de mars

Je vous propose de découvrir le calendrier des fruits et légumes du mois de mars. Le printemps et les beaux jours sont de retour ! **************************** Mars prépare en secret le printemps Il y a plein de changements au mois de mars avec l’arrivée du printemps et le passage à l’heure d’été. Le jours rallongent…

Fruits et légumes du mois de février

Je vous propose de découvrir le calendrier des fruits et légumes du mois de février. Février, chaque herbe fait son pied Le mois le plus court de l’année est arrivé, apportant avec lui froid qui s’est bien installé. Les journées enneigées peuvent laisser place à de belles éclaircies qui réchauffent le cœur. Les jours rallongent…

Signification des maladies : les problèmes digestifs / zoom sur le côlon

Je vous propose un résumé des différents points importants du livre « Décodage biologique des problèmes digestifs » de Christian Flèche. Au programme : une introduction le résumé du livre les points importants des points pédagogiques, avec des définitions un focus sur l’exemple de décodage biologique d’un organe en particulier : le côlon Découvrez également ma vidéo…

Psychotropes : enquête sur la face cachée des antidépresseurs, tranquillisants, somnifères, neuroleptiques – Guy Hugnet

Je vous présente « Psychotropes l’enquête » un livre de Guy Hugnet, paru aux Éditions de l’Archipel (Octobre 2012)

Fruits et légumes du mois de janvier

Janvier, bien commencer l’année Le froid a pris ses quartiers d’hiver et la nature est silencieuse… C’est la saison des bonnes résolutions ! Alors, on file au marché pour faire des emplettes saines et équilibrées. Les choux sont à l’honneur ! On cuisine les chou-fleur, chou de Bruxelles, chou blanc, frisé, vert et rouge  sous…

Les différentes farines sans gluten : comment les utiliser ?

Lorsque l’on mange sans gluten, que cela soit par choix ou par nécessité quand on est intolérant, on peut se retrouver un peu perdu en cuisine. Retrouvez ma vidéo complète à ce sujet sur ma chaîne Youtube : Un large choix de farines sans gluten Il existe un large choix de farines sans gluten. De…

Le grand livre de l’alimentation anti-inflammatoire – Laëtitia Proust-Millon

L’inflammation chronique : point commun de nombreuses maladies. Prévention : mise en place d’une hygiène de vie saine pour limiter l’inflammation.

Gaufres faciles et moelleuses à la vanille [sans gluten, sans lactose, sans sucres ajoutés]

Je vous propose une recette de gaufres moelleuses à la vanille sans gluten, sans lactose, sans sucres ajoutés. Recette pour 4 gaufres Préparation : 5 minutes Cuisson : 3 à 4 minutes par gaufre Ingrédients : 1 œuf 150 g de compote de pommes sans sucres ajoutés 10 gouttes d’extrait de vanille sans sucres ajoutés…

Fruits et légumes du mois de décembre

Fruits et légumes du mois de décembre *************************************** Décembre, se préparer à accueillir l’hiver La nature s’éveille au matin revêtue de givre et les feuilles des arbres recouvrent le sol. Le temps ralentit tout comme les journées raccourcissent et l’ensoleillement se fait plus rare. Good food, good mood Pour garder la forme et le moral,…