Présentation Ebook : 15 recettes sucrées saines et gourmandes [sans gluten, sans lactose]

Je vous présente les 15 recettes sucrées saines et gourmandes sans gluten, sans lactose de mon EBOOK ! 📑🤩 Pour vous le procurer, cliquez sur le lien ci-dessous : "OUI, JE VEUX LE EBOOK" RDV sur ma chaîne Youtube pour découvrir ma vidéo à ce sujet : https://www.youtube.com/watch?v=OIZvpuF-Sv4 Ebook : 15 recettes sucrées [sans gluten, sans... Lire la Suite →

Crêpes à la farine d’épeautre [sans lactose, sans sucres ajoutés]

Je vous propose une recette de crêpes à la farine d'épeautre, sans lactose et sans sucres ajoutés. Très simple à préparer et rapide à réaliser, elle ravira tous les gourmands, les petits comme les grands! Vous trouverez deux versions de cette recette. En effet, vous pouvez la réaliser avec ou sans blender. Les appareils que... Lire la Suite →

50 astuces pour se réapproprier son temps

Comment retrouver du temps pour soi ? Je vous partage 50 astuces pour vous aider à vous réapproprier votre temps. Découvrez tous les conseils inspirants de Diane Ballonad-Rolland, issus de son livre"Magical Timing - L'art de retrouver du temps pour soi"✨ Voici lien pour télécharger le document : "50 astuces pour se réapproprier son temps... Lire la Suite →

Hypersensibilité : comment en faire une force ?

Vous êtes hypersensibles ? Vous vivez toutes les émotions de manière exacerbée ? 🙌✨ Faisons le point sur cet aspect de votre personnalité et voyons ensemble comment en faire une force et source de fierté !🤩💞 RDV sur ma chaîne Youtube pour découvrir ma vidéo à ce sujet : https://www.youtube.com/watch?v=nmPdZJhcf8U&t=301s Qu’est-ce que l’hypersensibilité ? Selon... Lire la Suite →

Le principe de l’homéostasie en naturopathie

Le principe d'homéostasie, c'est quoi ? Je vous dis tout sur ce phénomène basé sur un processus de régulation et dont les bases sont la notion d’équilibre et mais également l’adaptation 👩‍🏫 RDV sur ma chaîne Youtube pour découvrir ma vidéo à ce sujet : https://www.youtube.com/watch?v=IJzHOedyLdY Le principe d'homéostasie, c'est quoi ? L'homéostasie est la... Lire la Suite →

Les aliments ultra-transformés : les risques pour la santé

Aliments ultra-transformés, quels sont les risques pour votre santé ? On fait le point sur les "fake foods", ces produits alimentaires reconstitués.🍔🍟 🧐 Découvrez également les 3 règles pour une alimentation saine, durable et éthique dans ma vidéo Youtube à ce sujet 🌍🍴 RDV sur ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/watch?v=yDIjyT68HZ4&t=17s Les aliments ultra-transformés, c'est quoi... Lire la Suite →

Tout sur le quinoa

Le quinoa, c'est quoi ? Je vous propose de faire le point. Bienfaits et intérêts nutritionnels mais également comment le choisir et le cuisiner : je vous dis tout !👩‍🏫 RDV sur ma chaîne Youtube pour découvrir ma vidéo à ce sujet : https://www.youtube.com/watch?v=yMQmYlQAV14 Le quinoa, c'est quoi ? Souvent qualifié de "pseudo-céréale", le quinoa fait... Lire la Suite →

10 conseils pour être plus heureux au quotidien

Comment être plus heureux ? Je vous propose 10 conseils pour mettre chaque jour de la bonne humeur et du soleil dans votre vie ! ➕ RDV sur ma chaîne Youtube pour découvrir ma vidéo à ce sujet : https://www.youtube.com/watch?v=qMjpI_iqBPc Quelles sont les meilleures méthodes pour être plus heureux ? C'est ce que je vous propose... Lire la Suite →

J’arrête la malbouffe : 21 jours pour changer – Marion Kaplan #4

Dans ce 4ème et dernier épisode de la série, je vous propose un résumé des différents points importants du livre "J'arrête la malbouffe - 21 jours pour changer" de Marion Kaplan, paru aux Éditions Eyrolles🚫✋👩‍🏫 Vous pouvez retrouver la vidéo à ce sujet sur ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/watch?v=KmyBOQtU6NQ Voici le lien pour découvrir l'épisode... Lire la Suite →

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