Le vitaliseur de Marion

Lorsque l'on veut adopter une alimentation plus saine, il y a plusieurs astuces simples à mettre en pratique au quotidien, telles que : cuisiner maison avec des ingrédients bruts et de qualité, en utilisant des modes de cuisson qui conservent leurs qualités nutritives pour profiter de tous les bienfaits des aliments ! Connaissez-vous le mode de... Lire la Suite →

La face cachée de l’industrie agro-alimentaire

Je vous propose de faire le point sur la face cachée de l'industrie agro-alimentaire. Découvrez l'envers du décor de ces géants qui ne nous veulent pas du bien🛒😈 Vous pouvez retrouver la vidéo liée à cet article, sur ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/watch?v=VKHkfUe9SOI Si la grande distribution et ses produits "tout prêts" ont simplifié nos... Lire la Suite →

Fruits et légumes du mois de juin

Je vous présente le calendrier des fruits et légumes du mois de juin. **************************** Juin, top départ pour l'été Les jours continuent de grandir jusqu'au solstice d'été et l'on pense déjà à la future destination des prochaines vacances d'été... Nombreux sont ceux qui profitent des belles journées dans les parcs, à l'ombre des arbres, accompagnés... Lire la Suite →

Tout sur le quinoa

Le quinoa, c'est quoi ? Je vous propose de faire le point. Bienfaits et intérêts nutritionnels mais également comment le choisir et le cuisiner : je vous dis tout !👩‍🏫 RDV sur ma chaîne Youtube pour découvrir ma vidéo à ce sujet : https://www.youtube.com/watch?v=yMQmYlQAV14 Le quinoa, c'est quoi ? Souvent qualifié de "pseudo-céréale", le quinoa fait... Lire la Suite →

10 conseils pour être plus heureux au quotidien

Comment être plus heureux ? Je vous propose 10 conseils pour mettre chaque jour de la bonne humeur et du soleil dans votre vie ! ➕ RDV sur ma chaîne Youtube pour découvrir ma vidéo à ce sujet : https://www.youtube.com/watch?v=qMjpI_iqBPc Quelles sont les meilleures méthodes pour être plus heureux ? C'est ce que je vous propose... Lire la Suite →

J’arrête la malbouffe : 21 jours pour changer – Marion Kaplan #4

Dans ce 4ème et dernier épisode de la série, je vous propose un résumé des différents points importants du livre "J'arrête la malbouffe - 21 jours pour changer" de Marion Kaplan, paru aux Éditions Eyrolles🚫✋👩‍🏫 Vous pouvez retrouver la vidéo à ce sujet sur ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/watch?v=KmyBOQtU6NQ Voici le lien pour découvrir l'épisode... Lire la Suite →

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